B-complex
Status recepta se određuje od zemlje do zemlje — važi oznaka koja vrijedi tamo gdje živite.
Beta: odjeljak o lijekovima je još uvijek u testiranju, a njegovi podaci mogu sadržavati greške. Ne oslanjajte se na njih pri odlučivanju o vlastitom liječenju.
Dodatak B-kompleksa objedinjuje vitamine B skupine topive u vodi, uključujući tiamin, riboflavin, niacin, B6, folate i B12. Djeluju kao koenzimi u reakcijama kojima se oslobađa energija iz ugljikohidrata, masti i bjelančevina, te u putevima prijenosa jednougljičnih jedinica kojima se grade DNK i crvena krvna zrnca. Takvi proizvodi koriste se za ispravljanje ili sprečavanje nedostatka ovih vitamina, a uzimaju se s obzirom na energetski metabolizam.
Uobičajeni raspon za odrasle, a ne zvanična oznaka — doza i vrijeme uzimanja razlikuju se od zemlje do zemlje i od proizvoda do proizvoda.
Odobrene namjene se razlikuju od zemlje do zemlje — neke od njih mogu biti van odobrene upotrebe (off-label) ili neodobrene tamo gdje živite.
Uzima se uz hranu ujutro; ovi vitamini podržavaju dnevni energetski metabolizam, a uzimanje uz obrok smanjuje želučane tegobe. Topivi su u vodi, pa se ono što nije potrebno izlučuje; riboflavin je izrazito obojen i boji urin u jarko žutu boju, što je očekivano i bezopasno, a ne znak problema. Vrijednosti koje pokazuju obavljaju li vitamini B skupine svoju ulogu jesu vitamin B12, folati i homocistein, jer homocistein raste kada nedostaju B12, folati ili B6, a opada kako se oni nadoknađuju.
Utrnulost, trnci, nesiguran hod, bolan jezik ili uporan neobjašnjen umor mogu ukazivati na nedostatak vitamina B12 koji dodatak može prikriti umjesto otkloniti, pa u tom slučaju treba otići ljekaru na testiranje umjesto nastavljati po vlastitoj procjeni.
Informativni podaci, ne predstavljaju medicinski savjet. O svakoj promjeni razgovarajte sa svojim ljekarom.