Nazad na sprave

Landmine stanica

Sprave

Čahura fiksirana za pod koja drži jedan kraj šipke za potiske i veslanja pod uglom.

Vježbe na ovoj spravi

Landmine potisak

Anterior DeltoidPectoralis MajorTriceps BrachiiObliques

Veslanje na T-šipki

Latissimus DorsiRhomboidsTrapeziusBiceps Brachii