Veslanje na T-šipki
SnagaVeslanje sa šipkom fiksiranom na jednom kraju za pod. Gradi debljinu srednjeg dijela leđa uz veliko opterećenje.
Ciljane mišićne grupe
Ciljane mišićne grupe
Leđa
Latisimus
Romboidi
Trapezasti mišić
Ispravljači kičme
Ruke
Biceps
Dijagram mišića
Sprijeda
Straga