Healthboard
Dodaj
Zdravlje
Obroci
Trening
Biblioteka
G
Biblioteka
/
Vježbe
/
Hodajući iskorak
Hodajući iskorak
Snaga
Iskoraci izvođeni tokom hoda naprijed. Dodaje dinamičku komponentu ravnoteže treningu nogu.
Ciljane mišićne grupe
?
Noge
Kvadriceps
Kvadriceps
Gluteusi
Gluteusi
Zadnja loža
Zadnja loža
Aduktori
Aduktori
Dijagram mišića
Sprijeda
Straga
Dodaj
Zdravlje
Obroci
Trening
Biblioteka