Sprava za rotaciju trupa

Snaga

Rotacija u sjedećem položaju uz otpor. Jača kose trbušne mišiće i rotacionu kontrolu trupa.

Sprava za rotaciju trupa

Ciljane mišićne grupe

Trup

Kosi trbušni mišići

Rectus abdominis

Poprečni trbušni mišić

Dijagram mišića

Sprijeda
Straga