Povlačenje saonica

Snaga

Vučenje opterećenih sanki pomoću pojasa ili traka. Kondicioni rad za posteriorni lanac.

Povlačenje saonica

Ciljane mišićne grupe

Noge

Zadnja loža

Gluteusi

Leđa

Ostalo

Kardio

Dijagram mišića

Sprijeda
Straga