Ski erg

Kardio

Mašina koja simulira pokret guranja sa oba štapa u skijaškom trčanju. Kondicioni trening vođen gornjim dijelom tijela.

Ski erg

Ciljane mišićne grupe

Ostalo

Kardio

Leđa

Ruke

Trup

Rectus abdominis

Dijagram mišića

Sprijeda
Straga