Veslanje na sajli jednom rukom

Snaga

Veslanje na sajli jednom rukom koje omogućava veći opseg pokreta i blagu rotaciju trupa.

Veslanje na sajli jednom rukom

Ciljane mišićne grupe

Leđa

Latisimus

Romboidi

Trup

Kosi trbušni mišići

Ruke

Dijagram mišića

Sprijeda
Straga