Potisak nogama

Snaga

Vježba na spravi koja cilja kvadricepse, gluteuse i zadnju ložu uz smanjeno opterećenje kičme.

Potisak nogama

Ciljane mišićne grupe

Noge

Kvadriceps

Gluteusi

Zadnja loža

Dijagram mišića

Sprijeda
Straga