Kosi sklek
SnagaSklek s rukama podignutim na klupu ili šipku. Smanjuje opterećenje, idealno za početnike.
Ciljane mišićne grupe
Ciljane mišićne grupe
Grudi
Pectoralis major
Ramena
Prednji dio deltoida
Ruke
Triceps
Dijagram mišića
Sprijeda
Straga