Kosi potisak s klupe
SnagaVarijanta koja naglašava gornji dio prsa i prednje deltoide. Koristite kosu klupu (30–45°).
Ciljane mišićne grupe
Ciljane mišićne grupe
Grudi
Pectoralis major
Pectoralis minor
Ramena
Prednji dio deltoida
Ruke
Triceps
Dijagram mišića
Sprijeda
Straga