Hack čučanj

Snaga

Čučanj na spravi s nagnutim saonicama. Snažno opterećuje kvadricepse uz podršku leđima.

Hack čučanj

Ciljane mišićne grupe

Noge

Kvadriceps

Gluteusi

Zadnja loža

Dijagram mišića

Sprijeda
Straga