Healthboard
Dodaj
Zdravlje
Obroci
Trening
Biblioteka
G
Biblioteka
/
Vježbe
/
Most za gluteuse
Most za gluteuse
Snaga
Vježba na podu koja cilja gluteuse i zadnju ložu. Dobra za aktivaciju i udobnost donjeg dijela leđa.
Ciljane mišićne grupe
?
Noge
Gluteusi
Gluteus maximus
Zadnja loža
Zadnja loža
Trup
Rectus abdominis
Rectus abdominis
Dijagram mišića
Sprijeda
Straga
Dodaj
Zdravlje
Obroci
Trening
Biblioteka