Obrnuti pregib s EZ šipkom
SnagaPregib podlaktica nadhvatom na EZ šipci. Cilja brahioradijalis i ekstenzore podlaktice.
Ciljane mišićne grupe
Ciljane mišićne grupe
Ruke
Brahioradijalis
Brahijalis
Biceps
Extensor carpi radialis
Dijagram mišića
Sprijeda
Straga