Odvođenje s bučicama

Snaga

Izolaciona vježba za prsa koja isteže i skuplja prsne mišiće kroz širok luk pokreta.

Odvođenje s bučicama

Ciljane mišićne grupe

Grudi

Pectoralis major

Ramena

Prednji dio deltoida

Dijagram mišića

Sprijeda
Straga