Trbušnjak

Snaga

Klasična vježba za trbušnjake koja cilja pravi trbušni mišić. Fokusirajte se na kontrolisan pokret i izdah u gornjoj tački.

Trbušnjak

Ciljane mišićne grupe

Trup

Rectus abdominis

Dijagram mišića

Sprijeda
Straga