Konvergentni potisak za prsa

Snaga

Potisak na trenažeru s utezima čije se ručke približavaju jedna drugoj, prateći prirodni luk pokreta grudi.

Konvergentni potisak za prsa

Ciljane mišićne grupe

Grudi

Pectoralis major

Ramena

Prednji dio deltoida

Ruke

Dijagram mišića

Sprijeda
Straga