Zgib pothvatom
SnagaZgib podhvatom. Snažno opterećuje biceps uz leđne mišiće.
Ciljane mišićne grupe
Ciljane mišićne grupe
Leđa
Latisimus
Romboidi
Ruke
Biceps
Trup
Rectus abdominis
Dijagram mišića
Sprijeda
Straga
Zgib podhvatom. Snažno opterećuje biceps uz leđne mišiće.