Sprava za potisak prsa

Snaga

Potisak u sjedećem položaju na spravi s vođenom putanjom. Sigurna alternativa potisku s klupe za razvoj snage potiska.

Sprava za potisak prsa

Ciljane mišićne grupe

Grudi

Pectoralis major

Ramena

Prednji dio deltoida

Ruke

Dijagram mišića

Sprijeda
Straga