Provlačenje na kablu

Snaga

Pregib u kuku s užetom između nogu. Uči pravilan obrazac pregiba i opterećuje gluteuse u završnoj fazi.

Provlačenje na kablu

Ciljane mišićne grupe

Noge

Gluteusi

Zadnja loža

Leđa

Ispravljači kičme

Dijagram mišića

Sprijeda
Straga