Obrnuto odvođenje u pretklonu
SnagaRazvlačenje bučicama u pretklonu. Razvija zadnje deltoide i gornja leđa za bolje držanje.
Ciljane mišićne grupe
Ciljane mišićne grupe
Ramena
Zadnji dio deltoida
Leđa
Dijagram mišića
Sprijeda
Straga