Assault bike

Kardio

Bicikl s lepezom i pokretnim ručkama. Otpor raste s naporom, što ga čini brutalnim za intervale.

Assault bike

Ciljane mišićne grupe

Ostalo

Kardio

Noge

Kvadriceps

Ramena

Deltoidi

Dijagram mišića

Sprijeda
Straga