Тласък на таза на тренажор

Сила

Тазово избутване на специализирана машина с подплатен колан или лост. Лесно се натоварва тежко и се изпълнява безопасно.

Тласък на таза на тренажор

Целеви мускулни групи

Крака

Седалищни мускули

Задно бедро

Квадрицепс

Мускулна диаграма

Отпред
Отзад