Прасци на преса за крака

Сила

Повдигане на пръсти на машина за избутване с крака. Позволява тежко натоварване на прасците с опора за гърба.

Прасци на преса за крака

Целеви мускулни групи

Крака

Прасец

Солеус

Преден тибиален мускул

Мускулна диаграма

Отпред
Отзад