Healthboard
Добави
Здраве
Хранене
Тренировки
Библиотека
G
Библиотека
/
Упражнения
/
Полегата преса за гърди на тренажор
Полегата преса за гърди на тренажор
Сила
Машинно избутване по наклонена траектория. Натоварва горната част на гърдите без нужда от партньор.
Целеви мускулни групи
?
Гърди
Голям гръден мускул
Голям гръден мускул
Рамене
Преден делтоид
Преден делтоид
Ръце
Трицепс
Трицепс на мишницата
Мускулна диаграма
Отпред
Отзад
Добави
Здраве
Хранене
Тренировки
Библиотека