Healthboard
Добави
Здраве
Хранене
Тренировки
Библиотека
G
Библиотека
/
Упражнения
/
Разтваряне на скрипец
Разтваряне на скрипец
Сила
Разтваряне на скрипец, поддържащо постоянно напрежение върху гърдите през целия обхват на движение.
Целеви мускулни групи
?
Гърди
Голям гръден мускул
Голям гръден мускул
Рамене
Преден делтоид
Преден делтоид
Мускулна диаграма
Отпред
Отзад
Добави
Здраве
Хранене
Тренировки
Библиотека