Машина за коремни преси

Сила

Седнала коремна преса срещу съпротивление на машината. Позволява прогресивно натоварване на корема при стриктна форма.

Машина за коремни преси

Целеви мускулни групи

Корем

Прав коремен мускул

Коси коремни мускули

Мускулна диаграма

Отпред
Отзад