Healthboard
Дадаць
Здароўе
Ежа
Трэніроўкі
Бібліятэка
G
Бібліятэка
/
Практыкаванні
/
Цяга верхняга блока шырокім хватам
Цяга верхняга блока шырокім хватам
Сілавыя
Цяга верхняга блока шырокім хватам зверху. Акцэнтуе знешнюю частку найшырэйшых і шырыню верху спіны.
Мэтавыя групы мышцаў
?
Спіна
Найшырэйшая мышца спіны
Найшырэйшы мускул спіны
Вялікі круглы мышца
Вялікі круглы мышца
Ромбападобныя мышцы
Ромбападобныя мышцы
Рукі
Біцэпс
Двухгаловы мускул пляча
Дыяграма мышцаў
Спераду
Ззаду
Дадаць
Здароўе
Ежа
Трэніроўкі
Бібліятэка