Healthboard
Дадаць
Здароўе
Ежа
Трэніроўкі
Бібліятэка
G
Бібліятэка
/
Практыкаванні
/
Зваротнае згінанне запясцяў
Зваротнае згінанне запясцяў
Сілавыя
Разгінанне запясця хватам зверху. Умацоўвае разгінальнікі перадплечча і балансуе трэніроўку хвату.
Мэтавыя групы мышцаў
?
Рукі
Прамянёвы разгінальнік запясця
Прамянёвы разгінальнік запясця
Ліктравы разгінальнік запясця
Ліктравы разгінальнік запясця
Мышцы перадплечча
Мышцы перадплечча
Дыяграма мышцаў
Спераду
Ззаду
Дадаць
Здароўе
Ежа
Трэніроўкі
Бібліятэка