Healthboard
Əlavə etSağlamlıqYeməklərMəşqKitabxana
  1. Kitabxana
  2. / Trenajorlar
  3. / Kabel krossover stansiyası
Trenajorlara qayıt

Kabel krossover stansiyası

Maşınlar

Açılmalar, aşağı itələmələr, dartmalar və onlarla digər kabel məşqi üçün iki tənzimlənən blok.

Bu trenajorda məşqlər

Kabel krossoveri

Pectoralis MajorAnterior DeltoidSerratus Anterior

Triseps aşağı itələmə

Triceps Brachii

Üzə dartma

Posterior DeltoidRhomboidsTrapeziusInfraspinatus

Kabellə dartma

Latissimus DorsiRhomboidsBiceps BrachiiTrapezius

Öndən qaldırma

Anterior DeltoidPectoralis Major
Bağırsaq xəstəliyi ilə qidalanma Manifest Necə istifadə etməli Dəyişikliklər jurnalı
Əlavə et Sağlamlıq Yeməklər Məşq Kitabxana