Healthboard
إضافة
الصحة
الوجبات
التمارين
المكتبة
G
المكتبة
/
الأجهزة
/
أشرطة المقاومة
العودة إلى الأجهزة
أشرطة المقاومة
وظيفي
أشرطة مقاومة مطاطية للإحماء وتنشيط عضلات الأرداف والتمارين المساعدة بمقاومة متغيرة.
التمارين على هذا الجهاز
ضغط بالوف
Obliques
Transverse Abdominis
Rectus Abdominis
Deltoids
جسر المؤخرة
Gluteus Maximus
Hamstrings
Rectus Abdominis
سحب للوجه
Posterior Deltoid
Rhomboids
Trapezius
Infraspinatus
تمرين بيرد دوغ
Erector Spinae
Transverse Abdominis
Gluteus Maximus
Obliques
إضافة
الصحة
الوجبات
التمارين
المكتبة