Healthboard
إضافةالصحةالوجباتالتمارينالمكتبة
  1. المكتبة
  2. / الأجهزة
  3. / عارضة العقلة
العودة إلى الأجهزة

عارضة العقلة

وظيفي

عارضة علوية ثابتة لتمارين السحب بوزن الجسم وتمارين الجذع بالتعليق.

التمارين على هذا الجهاز

عقلة

Latissimus DorsiBiceps BrachiiTrapezius

رفع الساقين معلقاً

Rectus AbdominisIliopsoasTransverse Abdominis

رفع الركبتين معلقاً

Rectus AbdominisIliopsoasObliquesForearm Muscles

رفع الركبتين المائل معلقًا

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles

رفع الساقين المائل معلقًا

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles
البيان كيفية الاستخدام سجل التغييرات
إضافة الصحة الوجبات التمارين المكتبة