Healthboard
إضافة
الصحة
الوجبات
التمارين
المكتبة
G
المكتبة
/
الأجهزة
/
جهاز إبعاد الورك
العودة إلى الأجهزة
جهاز إبعاد الورك
أجهزة
جهاز من وضعية الجلوس يفتح الساقين للخارج، ويقوّي عضلات المؤخرة الخارجية ومثبتات الورك.
التمارين على هذا الجهاز
جهاز إبعاد الورك
Gluteus Medius
Abductors
Gluteus Minimus
إضافة
الصحة
الوجبات
التمارين
المكتبة