乌加利(玉米硬粥)

东非菜

配菜 难度: 简单 份量: 6 总计: 30 分钟

食材

  • 水 1 升
  • 冷水(调糊用) 200 毫升
  • 白玉米粉(过筛,调糊用) 100 克
  • 白玉米粉(过筛,增稠用) 400 克
  • 盐(可选) 1/4 茶匙
  • 冷水(润湿碗用) 2 汤匙
备料
5 分钟
烹饪
25 分钟

做法

  1. 1

    在厚底锅中加盐(如使用)将水烧开。

  2. 2

    将 100 克玉米粉与冷水混合,调成顺滑的面糊。

  3. 3

    将面糊搅入沸水中,边搅拌边煮 5 分钟,直至成为稀粥状。

  4. 4

    将剩余的玉米粉一把一把地加入,每次加入后都要搅拌,并用平头木铲将面疙瘩压在锅壁上碾开,直至混合物变得非常硬实并能脱离锅壁。

  5. 5

    调小火,继续翻动和按压乌加利 8-10 分钟,直至散发出熟透的香味,不再有生粉味。

  6. 6

    用冷水涮一下碗后将水倒掉,将乌加利压入湿碗中,再倒扣在盘子上,成圆顶状。

  7. 7

    趁热切片食用,可搭配苏库马维基(炒羽衣甘蓝)、炖肉或炖豆,或配一杯酸牛奶。