科沙里(埃及米饭扁豆意面)

埃及菜

主菜 难度: 中等 份量: 8 总计: 85 分钟

食材

  • 褐扁豆 200 克
  • 埃及大米(中粒米) 300 克
  • 细面条,掰成小段 50 克
  • 弯管通心粉或其他小型意面 250 克
  • 罐头鹰嘴豆,沥干 1 罐(240 克)
  • 洋葱,切细丝 大个 3 个(500 克)
  • 植物油 250 毫升
  • 罐头番茄碎 800 克
  • 大蒜,压碎 6 瓣(25 克)
  • 白醋 4 汤匙(60 毫升)
  • 孜然粉 2 茶匙(4 克)
  • 辣椒碎或卡宴辣椒粉 1 茶匙(2 克)
  • 盐 2.5 茶匙(15 克),另备煮意面用的盐
  • 水 750 毫升,另备煮制用水
备料
25 分钟
烹饪
60 分钟

做法

  1. 1

    在宽口锅中把油烧热,用中火炸洋葱20-25分钟,勤翻动,直至呈深褐色且酥脆;捞出放在厨房纸上,锅中的油留用。

  2. 2

    用大量的水将扁豆煮15分钟至半熟,然后沥干。

  3. 3

    在锅中用2汤匙炸洋葱的油把细面条炒至金黄,加入大米、扁豆、750毫升水和1.5茶匙盐,煮沸后盖上锅盖,小火煮20分钟,直至水分被完全吸收。

  4. 4

    同时,将通心粉放入加了盐的水中煮至弹牙(al dente),然后沥干。

  5. 5

    制作酱汁:用2汤匙洋葱油将一半的大蒜炒30秒,加入番茄碎、孜然粉、辣椒、1茶匙盐和2汤匙醋,小火慢炖20分钟至浓稠。

  6. 6

    将剩余的大蒜和醋与一小撮盐和2汤匙水混合,制成蒜醋汁(daqqa);将鹰嘴豆加热。

  7. 7

    在碗中依次铺上米饭扁豆、通心粉和鹰嘴豆,淋上番茄酱汁和蒜醋汁,最后撒上酥脆的炸洋葱。