鱼肉塔可

墨西哥

主菜 难度: 简单 份量: 4 总计: 32 分钟

食材

  • 白肉鱼柳(鳕鱼或罗非鱼) 500 g
  • 玉米薄饼 8 small
  • 绿卷心菜,切细丝 200 g
  • 酸奶油 80 g
  • 蛋黄酱 2 tbsp
  • 青柠 2
  • 辣椒粉 1 tsp
  • 孜然粉 1 tsp
  • 蒜粉 1/2 tsp
  • 新鲜香菜,切碎 3 tbsp
  • 橄榄油 2 tbsp
  • 盐和胡椒 to taste
备料
20 分钟
烹饪
12 分钟

做法

  1. 1

    把酸奶油、蛋黄酱、半个青柠的汁和一撮盐搅打成顺滑的酱,冷藏待用。

  2. 2

    把卷心菜丝挤上青柠汁、撒一撮盐拌匀,使其略微变软。

  3. 3

    把鱼擦干,抹上橄榄油,然后用辣椒粉、孜然、蒜粉、盐和胡椒调味。

  4. 4

    在热锅中把鱼每面煎3到4分钟至不透明、略带焦色,然后掰成块。

  5. 5

    把薄饼在干锅中加热至柔软有韧性。

  6. 6

    在每张薄饼里放鱼肉,铺上卷心菜,淋上青柠酸奶酱,撒上香菜。

  7. 7

    配额外的青柠角食用。