法罗法(巴西培根炒木薯粉)

巴西菜

配菜 难度: 简单 份量: 8 总计: 30 分钟

食材

  • 木薯粉(farinha de mandioca) 250克
  • 培根,切丁 120克
  • 黄油 40克
  • 洋葱,切碎 1个中等大小(120克)
  • 大蒜,切末 2瓣(8克)
  • 盐 1/2茶匙(3克)
  • 新鲜欧芹和葱,切碎 3汤匙(15克)
  • 黑胡椒 少许
备料
10 分钟
烹饪
20 分钟

做法

  1. 1

    将培根放入冷的大平底锅中,中火煎8分钟,边煎边翻炒,直至酥脆、油脂煸出。

  2. 2

    加入黄油,待其融化后放入洋葱;炒5分钟,直至变软并呈金黄色。

  3. 3

    加入大蒜,再炒1分钟。

  4. 4

    调至小火,分次少量加入木薯粉,不停翻炒,使其均匀吸收油脂。

  5. 5

    继续翻炒烘烤5-7分钟,直至木薯粉散发出坚果香气并呈浅金黄色;用盐和黑胡椒调味。

  6. 6

    将锅离火,拌入欧芹和葱。

  7. 7

    趁热或在室温下食用,撒在米饭和豆子、巴西黑豆炖肉(feijoada)或烤肉上。