鸡蛋咖喱(Anda Curry)

印度菜

主菜 难度: 简单 份量: 4 总计: 50 分钟

食材

  • 鸡蛋(大个),煮熟去壳 8个(去壳后400克)
  • 植物油 3汤匙
  • 孜然籽和香叶 1茶匙,1片
  • 洋葱,切碎 2个中等大小(260克)
  • 姜蒜泥 1汤匙(15克)
  • 番茄,打成泥 3个中等大小(300克)
  • 青辣椒,划开 1个
  • 姜黄粉、克什米尔辣椒粉和香菜籽粉 1/2茶匙,1茶匙,2茶匙
  • 水 250毫升
  • 盐 1 1/4茶匙(8克)
  • 印度综合香料(garam masala) 1茶匙
  • 新鲜香菜,切碎 10克
备料
15 分钟
烹饪
35 分钟

做法

  1. 1

    在煮好的鸡蛋上划几道浅口,与少许姜黄粉和辣椒粉拌匀,用1汤匙油煎2分钟,直至表面微微起泡;盛出备用。

  2. 2

    将剩余的油烧热,放入孜然籽和香叶,再加入洋葱,炒10至12分钟,直至呈金棕色。

  3. 3

    加入姜蒜泥和青辣椒,炒1分钟。

  4. 4

    加入番茄泥、姜黄粉、辣椒粉、香菜籽粉和盐,煮8至10分钟,直至酱料(masala)变稠、油分离出来。

  5. 5

    倒入水,煮沸后小火炖5分钟,收成中等浓稠的酱汁。

  6. 6

    放入鸡蛋,小火炖5分钟,使其吸收味道。

  7. 7

    撒上印度综合香料和香菜,搭配米饭或印度薄饼(roti)食用。