西非菜
将水烧至完全沸腾,取 450 ml 倒入耐热碗中。
每次抓一把加里木薯粉,均匀地薄薄撒在水面上,直到盖满水面且刚好不再下沉。
静置 1-2 分钟,让木薯粉吸收水分。
用木勺用力搅拌,将粉团贴着碗壁按压并翻折 1-2 分钟,直到顺滑、没有干粉疙瘩。
如果太硬,加入少许额外的开水继续翻拌;如果太软,再撒入少许加里木薯粉。
用冷水沾湿勺子或双手,将伊巴团成 3 个光滑的圆球,每个约 250 g。
趁热搭配一碗汤食用;用手指揪下小块,蘸汤食用。