浆果奇亚籽布丁

国际

早餐 难度: 简单 份量: 2 总计: 10 分钟

食材

  • 奇亚籽 60克
  • 全脂牛奶 360毫升
  • 枫糖浆 1汤匙
  • 香草精 1/2茶匙
  • 混合浆果 120克
  • 肉桂粉 适量
备料
10 分钟
烹饪
0 分钟

做法

  1. 1

    将牛奶、枫糖浆和香草精一起放入碗中搅打均匀。

  2. 2

    加入奇亚籽并充分搅打,以免结块。

  3. 3

    静置5分钟,然后再次搅打,打散任何结块。

  4. 4

    盖上盖子,冷藏过夜,直到混合物变稠凝固。

  5. 5

    搅拌布丁,将其分装到两个玻璃杯或碗中。

  6. 6

    食用前撒上浆果和少许肉桂粉。