Omega-3 (EPA/DHA)
Omega-3 chỉ các acid béo chuỗi dài EPA và DHA, thu được chủ yếu từ cá béo hoặc dầu cá. Chúng được đưa vào màng tế bào và làm dịch chuyển cân bằng của các phân tử tín hiệu tạo ra từ chất béo màng tế bào, qua đó làm giảm sản xuất triglyceride ở gan và làm dịu tín hiệu viêm. Chúng được dùng để hỗ trợ kiểm soát triglyceride và cholesterol, và được dùng cho khớp và cho nhận thức.
Đây là những chất tan trong dầu, nên hấp thu tốt hơn rõ rệt khi dùng cùng bữa ăn có chứa chất béo. Vì chúng làm giảm nhẹ sự kết tập tiểu cầu, nguy cơ chảy máu tăng lên, và điều này quan trọng nhất khi dùng kèm thuốc chống đông và thuốc chống kết tập tiểu cầu: warfarin, acid acetylsalicylic và clopidogrel. Triglyceride là chỉ số xét nghiệm phản ánh tác dụng và đáng được theo dõi. Dầu bị oxy hóa dưới tác động của nhiệt và ánh sáng, vì vậy được bảo quản nơi mát và tối; mùi ôi khét rõ rệt có nghĩa là viên nang đã không còn dùng được.
Bầm tím bất thường, chảy máu cam, chảy máu chân răng, có máu trong phân hoặc nước tiểu, hoặc chảy máu lâu cầm, là những lý do cần đi khám bác sĩ, nhất là khi dùng kèm warfarin, aspirin hoặc clopidogrel. Ca phẫu thuật hoặc thủ thuật nha khoa đã lên kế hoạch cũng đáng được báo cho bác sĩ biết trước.
Thông tin tham khảo, không phải tư vấn y tế. Hãy trao đổi mọi thay đổi với bác sĩ của bạn.