Healthboard
Thêm
Sức khỏe
Bữa ăn
Tập luyện
Thư viện
G
Thư viện
/
Máy tập
/
Máy Nhón Gót Đứng
Quay lại danh sách máy tập
Máy Nhón Gót Đứng
Máy tập
Máy có đệm vai dùng để nâng gót chân với chân thẳng, tác động chủ yếu vào cơ bụng chân.
Bài tập trên máy này
Nhón gót đứng
Gastrocnemius
Soleus
Nhón bắp chân
Gastrocnemius
Soleus
Thêm
Sức khỏe
Bữa ăn
Tập luyện
Thư viện