Healthboard
Thêm
Sức khỏe
Bữa ăn
Tập luyện
Thư viện
G
Thư viện
/
Máy tập
/
Máy Pec Deck Ngược
Quay lại danh sách máy tập
Máy Pec Deck Ngược
Máy tập
Máy pec deck chạy theo chiều ngược để mở tay ra sau. Cách đơn giản nhất để cô lập cơ vai sau.
Bài tập trên máy này
Pec Deck ngược
Posterior Deltoid
Rhomboids
Trapezius
Bay ngược cúi người
Posterior Deltoid
Rhomboids
Trapezius
Infraspinatus
Thêm
Sức khỏe
Bữa ăn
Tập luyện
Thư viện