Healthboard
Thêm
Sức khỏe
Bữa ăn
Tập luyện
Thư viện
G
Thư viện
/
Máy tập
/
Máy Pendulum Squat
Quay lại danh sách máy tập
Máy Pendulum Squat
Máy tập
Máy squat di chuyển theo cung tròn, giữ tải luôn nằm trên bàn chân. Tác động mạnh vào cơ tứ đầu đùi.
Bài tập trên máy này
Squat con lắc
Quadriceps
Glutes
Hamstrings
Thêm
Sức khỏe
Bữa ăn
Tập luyện
Thư viện