Healthboard
Thêm
Sức khỏe
Bữa ăn
Tập luyện
Thư viện
G
Thư viện
/
Máy tập
/
Máy Nâng Vai Ngang
Quay lại danh sách máy tập
Máy Nâng Vai Ngang
Máy tập
Máy ngồi có đệm tay, tạo tải cho động tác dạng vai mà không dùng đà.
Bài tập trên máy này
Nâng vai ngang trên máy
Lateral Deltoid
Trapezius
Nâng tạ ngang
Lateral Deltoid
Anterior Deltoid
Thêm
Sức khỏe
Bữa ăn
Tập luyện
Thư viện