Healthboard
Thêm
Sức khỏe
Bữa ăn
Tập luyện
Thư viện
G
Thư viện
/
Máy tập
/
Trạm Landmine
Quay lại danh sách máy tập
Trạm Landmine
Máy tập
Ống cố định trên sàn giữ một đầu đòn tạ, dùng cho các bài đẩy và kéo theo góc nghiêng.
Bài tập trên máy này
Đẩy tạ Landmine
Anterior Deltoid
Pectoralis Major
Triceps Brachii
Obliques
Kéo T-Bar
Latissimus Dorsi
Rhomboids
Trapezius
Biceps Brachii
Thêm
Sức khỏe
Bữa ăn
Tập luyện
Thư viện