Холодний чай

Обмежена харчова користь

Підсолоджений чорний холодний чай у пляшках зі смаком лимона, значення на 100 мл.

Iced Tea — фото 1

Холодний чай у пляшках — готовий до вживання чорний чай, зазвичай зі смаком лимона або персика, підсолоджений цукром, який продають охолодженим у пляшках і банках. Пляшка 500 мл містить близько 235 ккал і близько 49 г цукру, трохи кофеїну з чаю й майже не містить вітамінів чи мінералів. Багато європейських брендів додають менше цукру, близько 4–7 г на 100 мл, а несолоджений холодний чай майже не має калорій.

Мало калорій

Розподіл макронутрієнтів

Protein: 0g
Fat: 0.2g (1.8%)
Carbs: 11.2g (98.2%)
Клітковина: 0g

Основна харчова цінність

НутрієнтЗначенняDV
Білки0g0.0%
Жири0.2g0.3%
Вуглеводи11.2g3.7%
Прості цукри3.92gОцінка
Складні вуглеводи7.28gОцінка
Клітковина0g0.0%
Вода93g3.7%
Калорії472.1%

Глікемічний індекс

Low (0-55) Medium (56-69) High (70+)
63

Натисніть, щоб переглянути повний рейтинг ГІ →

Склад жирних кислот

Жирна кислотаКількістьОдиницяDV
Saturated0g0.0%
Monounsaturated0g0.0%
Polyunsaturated0g0.0%
Trans0g0.0%

Мінерали

МінералКількістьОдиницяDV
calcium4mg0.4%
magnesium1mg0.3%
phosphorus1mg0.1%
potassium15mg0.6%
sodium3mg0.1%
zinc0.01mg0.1%
copper0.006mg0.7%
manganese0.118mg5.1%

Незамінні амінокислоти

АмінокислотаКількістьОдиницяDVDIAAS
Гістидин -—
Ізолейцин -—
Лейцин -—
Лізин -—
Метіонін -—
Фенілаланін -—
Треонін -—
Триптофан -—
Валін -—

Порівняти з іншими продуктами

Значення на 100 г

Додайте продукти вище, щоб побачити порівняння поруч.

Поділитися цим продуктом