Bağırsak rahatsızlığında beslenme

Yanıtlar klinik kılavuzlardan, ESPEN önerilerinden ve açık araştırmalardan derlenir. Her ifade dayandığı alıntıyla birlikte gösterilir; kaynaklarda yanıt yoksa bu belirtilir.

Bugün

Nasıl hissediyorsunuz?

Şunlardan biri var mı?

İyi günleri de kaydedin: aksi halde “iyiydim” ile “uygulamayı açmadım” arasındaki fark anlaşılamaz ve size neyin uymadığına dair her sonuç geçersiz kalır.

Belirtilerinizle örtüşen şeyler

Kendi günlüğünüzden, sabit bir besin grubu listesine karşı hesaplanır. Burada hiçbir şey neden değildir — sadece daha sık birlikte gerçekleşen şeydir.

Çıkarma ve yeniden ekleme

Bir gıda grubunu çıkarın, bekleyin, geri ekleyin. Geri dönüş, gerçek bir intoleransı umutlu bir aydan ayıran şeydir.

Bu hafta