Selenium
Selen är ett essentiellt spårämne som byggs in i selenoproteiner, däribland glutationperoxidaser och de dejodinasenzymer som omvandlar tyreoideahormon till dess aktiva form. Därför används det både för att korrigera bristande intag via kosten och som tillägg vid hypotyreos, särskilt vid autoimmun tyreoideasjukdom. Det stödjer tyreoideaenzymernas funktion snarare än ersätter tyreoideahormon.
Det tas med mat, vilket är skonsammare för magen och motsvarar hur selen normalt tas upp från kosten. Säkerhetsmarginalen mellan ett tillräckligt och ett överdrivet intag är ovanligt snäv för ett mineral, och att kombinera flera tillskott eller berikade produkter som var för sig innehåller selen är därför det främsta sättet att få i sig för mycket. TPO-antikroppar och TSH är de markörer som följs under användningen, eftersom poängen med tillskott vid tyreoideasjukdom är att se om dessa värden förändras.
Vitlöksliknande lukt från andedräkten, metallsmak, hår- eller nagelavfall, eller oförklarligt illamående kan tyda på för mycket selen och bör bedömas av läkare. Nytillkomna hjärtklappningar, viktförändring eller trötthet talar för att tyreoideavärdena behöver kontrolleras om.
Referensinformation, inte medicinsk rådgivning. Diskutera eventuella ändringar med din läkare.