Tillbaka till maskiner

Pull-up-stång

Funktionell

Fast stång ovanför huvudet för kroppsviktsdrag och hängande bålträning.

Övningar på den här maskinen

Pull-up

Latissimus DorsiBiceps BrachiiTrapezius

Hängande benlyft

Rectus AbdominisIliopsoasTransverse Abdominis

Hängande knälyft

Rectus AbdominisIliopsoasObliquesForearm Muscles

Hängande sneda knälyft

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles

Hängande sneda benlyft

ObliquesRectus AbdominisIliopsoasForearm Muscles